当前正是防汛救灾的关键时刻，我们选登这组卫生小常识，为抗灾一线的群众服务

　　１、食物中毒可出现多种症状

　　食物中毒者最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低，甚至可致休克。

　　２、食物中毒后的应急措施

　　食物中毒发生后，千万不要恐慌，可以采取以下应急措施：

　　饮水 立即饮用大量干净的水，对毒素进行稀释。

　　催吐 用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

　　处理 将引起中毒的饮食进行有效处理，避免更多的人受害

　　３、灾期哪些食品不能吃

　　被水浸泡的食物，除了密封完好的罐头类食品以外都不能食用。罐头类食品也应当用洁净水清洗外周后方可食用。

　　已死亡的畜禽、水产品。被水淹过的已腐烂的蔬菜、水果。来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。严重发霉（发霉率在３０％以上）的大米、小麦、玉米、花生等。其他已腐败变质的食物和不能辨认是否有毒的蘑菇。

　　４、洪水过后，衣物、器具要消毒

　　将衣物浸泡在洗衣粉充分溶解后的水中可得到简单消毒。也可以考虑在衣物洗涤前加入适量漂白粉浸泡１０至１５分钟。被洪水冲泡的时间较长、残留污渍较多时，可将衣物反复清洗后再上锅蒸半个小时。晴天还可以将蒸过的衣物拿出去曝晒一下。

　　洪水来袭不可避免会有部分物品无法及时转移。据了解，洪水中含有的大量有害病菌若留存于被淹过的器具上，容易使接触者感染呼吸道疾病、肠道疾病、皮肤病等。因此专家提醒，碗筷之类的器具可用开水煮半小时，充分杀菌后再使用。

　　５、灾害期间饮水小常识

　　干旱期间应饮用纯净水、矿泉水、开水。对生活饮用水消毒的目的在于杀灭致病菌，防止发生肠道传染病。对盛水容器进行定期清洗消毒处理，以清除盛水容器中的沉定物，防止微生物生长繁殖，杀灭微生物。打井取水时要远离畜圈、粪坑３０米以上；远离工业污染源。

　　生活饮用水常用的消毒药物有漂白粉、漂白粉精片、优氯净等。

　　６、预防灾后菌痢

　　菌痢是细菌性痢疾的简称，也是洪灾后的一种常见肠道传染病，往往起病急，患者腹泻便血，畏寒恶心，里急后重，周身不适，发烧，腹痛在脐周或下腹，有时绞痛。

　　预防菌痢的办法是：搞好环境卫生，搞好饮用水消毒、不喝生水、不吃不洁的瓜果蔬菜和腐败变质食物，对病人的食具、便器和卧具应消毒，以避免疾病的传播和流行。

　　７、洪灾后谨防 “红眼病”

　　“红眼病”是急性结膜炎的俗称，是常见的疾病。一部分红眼病是过敏性的，而大部分是细菌、病毒等病原体感染结膜造成的。

　　感染性的红眼病有传染性，病人的手、毛巾、手帕、脸盆以及病人用过的洗脸水、衣服、被褥上都会含有病原体，病原体通过各种途径进入健康人的眼睛（包括病人自己的健眼），便把红眼病传播开来。在自然灾害期间，环境卫生条件较差，如果再不注意个人卫生，红眼病就更容易蔓延。

　　主要症状

　　眼睛发红、发热、发痒、疼痛、怕光、流泪；分泌物（眼屎）多，早晨起床时分泌物可将上下眼睑粘住，但视力不受影响；有的病人还会感到头痛。